PTA研修会（川波小）

9月16日（水曜日）の授業公開日に併せ、学校保健委員会のPTA研修会を行いました。

研修講師の東洋羽毛工業株式会社 専任講師 加藤さんをお招きして、「すいみんの大切さ！」についてお話をしていただきました。

内容は、(1)睡眠の役割と心身への影響　(2)子どもの生活リズムの現状　(3)スマホ・ゲーム・SNS利用と睡眠への影響 等が中心でした。全校児童と保護者の方が一緒に体育館でお話を聞きましたので、ご家庭でも話題にされたことと思います。児童の中には、このお話を聞いて、いつもより早く寝た児童もいて、出来ることからご家族で取り組んでいただき、嬉しかったです。

子ども達に学習面などにも様々な影響を与える「睡眠」の大切さについて、今回の研修で改めて理解し、今後の子ども達の生活改善への取組のご協力をお願いいたします。

【問題】

スマートフォンやタブレット、パソコンなどの画面からでている、夜遅くに浴びると、体内時計に影響して眠りにつきにくくなることがある光のことを、何というでしょう？

【答え】

ブルーライト