“かしこい”ごうつ食育たより（2016年9月号）
掲載日：2017年1月13日更新
“実りの秋”を満喫しましょう
さわやかな実りの季節となりました。
秋は、日本人の主食の代表であるお米や、特産品のごぼうをはじめ、さつまいもやしいたけ、さんまなど旬の食材が豊富です。
秋の食材は、胃腸の調子を整えるものが多く、夏の暑さで疲れた体を回復させてくれます。
家族や友人と、地元の秋の恵みを存分に味わいましょう。
9月のおすすめ野菜
9月のおすすめ野菜（農林水産直売所で買えます） [PDF:415KB]
地元の旬の食材は、新鮮で栄養価も高く、愛情もたっぷり！
江津で育まれた四季折々の旬の野菜情報をお伝えします。
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