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“かしこい”ごうつ食育たより(11月号)

掲載日:2017年1月13日更新
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毎日の食事に感謝しよう

私たちは動物や植物の命をいただいて、自分の命を育んでいます。また、食事ができるまでには、たくさんの人が関わっています。
「いただきます」「ごちそうさま」の挨拶には、自然の恵みや食事に関わった人への感謝の気持ちが込められています。
食事の前後には挨拶し、感謝の気持ちをもって、残さずいただきましょう。

 一日の元気の源!朝ごはんで「体力&脳力&動力」アップ!

朝ごはんを毎日食べていますか?
朝ごはんは一日の始まりに欠かせない大切なエネルギー源です。
朝ご飯を食べることによって、それまで眠っていた脳や体がすっきりと目覚め、活動しやすい状態になります。
早寝・早起きで生活リズムを整え、朝ごはんをしっかり食べて、一日を元気にスタートさせましょう。

食育に関連する団体からのお知らせ

さまざまな食育活動に取り組まれている市民の方々や団体等の食育活動情報をご紹介します。

今月のおすすめ野菜(農林水産物直売所で買えます) [PDF:456KB]

季節の野菜豆知識(秋) [PDF:279KB]

地元の旬の食材は、新鮮で栄養価も高く、愛情もたっぷり!
江津で育まれた四季折々の旬
の野菜情報をお伝えします。

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